לצמוח 

אימון צמח מתוך עולם הספורט, חוקרים גילו כי מאמני ספורט הצליחו לגרום לספורטאים להגיע להישגים מרשימים, המאמן הציב דרישות ברורות,התעלם מהרגלים ודפוסים שמנעו מהספורטאים לשפר את הישגיהם, הציעו חלופות, דרשו יישומיות גבוהה, המאמן דירבן, הניע, דרש מהספורטאים ביצועים מיטביים ועודד אותם בזמן הנכון ובמקום הנכון.

 

לקחו את הרעיון ולמדו מכאן כי למעשה אפשר לאמן  בכל תחום בחיים ולהגיע להישגים ושינויים גבוהים בחיים –המוח שלנו רגיל לדפוסי התנהגות קבועים ,לחשיבה קבועה אך ניתן לשנות הן דפוסי התנהגות והן דפוסי חשיבה או כל דבר אחר.

 

אימון לא עוסק בהקניית ידע, אלא בלאמן את המחשבה. האימון לא עוסק במה אני יודע, אלא מה אני!
החיים שלנו מתנהלים כמשחק ואנו השחקן הראשי במשחק של חיינו. במשחק ישנם הפתעות ושום מצב אינו דומה לקודמהו, וכדי שאת תשלטי בחייך ותכווני אותם  אל הרצון שלך, עלייך לדעת לשחק נכון. זאת אומרת שאת צריכה להכיר את הכוחות הפנימיים אשר מופיעים בדרכך אל ההצלחה. לדוגמא, בכל פעם שמישהו מעוניין להשיג תוצאה כלשהי ולא משנה באיזה תחום, יצוץ לו פחד מסוים שינהל את המחשבה של אותו אדם. הסיבה לכך היא שאנו עומדים להיכנס למצב שלא הכרנו קודם לכן, המצריך מאיתנו לצאת מאיזור הנוחות שלנו .

לא רק פחד חוסם אנשים מלהתקדם, אלא גם אמונות שונות שיש לנו על עצמנו, על היכולות שלנו, הכשרונות שלנו ועל הצלחה וכל דבר אחר. אנו חיים את אותן אמונות כאילו זוהי האמת, בזמן שאלו רק אוסף של דעות של אחרים ולא שלנו!

האימון  עוסק ביצירת שינוי פנימי וזה מצריך מאיתנו להיות מישהו שלא היינו קודם לכן. אנו חייבים לשנות את עצמנו כדי להגיע לאן שאנו רוצים. לא משנה מהי התוצאה אליה את רוצה להגיע,

“אם תמשיכי לחשוב את מה שתמיד חשבת, תמשיכי לקבל את אותן התוצאות “, כפי שאמר אלברט איינשטיין.

זאת אומרת שכדי להגיע לתוצאות אחרות, צריך ללמוד לעשות דברים אחרת, לשנות את מה שכרגע אנו עושים.

 

 

אימון אישי  יהודי -מבוסס על עבודת המידות, על כוחה של התשובה, מתאמן העושה שינוי בחייו עובר בתהליך של תשובה עצמית, הוא שב אל עצמו אל החלק אלוק ממעל שבו.

כחלק מתהליך התשובה נתן לנו הקב"ה את המתנה ושמה בחירה, לכל אדם הזכות והיכולת לבחור איך יראו חייו ,ולכן לאחר זיהוי העמדות, המניעות המונעות מאיתנו ליצור שינוי בחיינו ,כל אחת יכולה בכוח הבחירה לבחור  כי חייה יתנהלו באופן אחר מאשר כעת במצוי ,

חלק מתהליך אימון הוא זיהוי הערכים והכוחות שנתן לך הקב"ה כדי למלא שליחותך בעולם, לאחר תהליך זיהוי הכוחות והערכים עולה המוטיבציה לערוך שינויים תוך שימוש בכוחות המניעים אותה קדימה ,מתוך ידיעה כי הקב"ה נתן לי כוחות למלא את שליחותי בעולם,

 

האימון היהודי מתבסס על יסודות המניחים כי האדם הוא עולם שלם ,כלומר האדם נברא בצלם אלוקים ובו נשמה טהורה ,

מתוך הנחה זו אנו פונים אל האישה שמולנו כאל פניה אל נשמה טהורה ללא ביקורת ,ללא שיפוטיות

 אלא מתוך אמון מלא בכוחותיה לסייע לעצמה ,המאמנת היא כ"חבוש המתיר מבית האסורים"

כאשר אנו מגיעות לאימון מתוך הנחות יסוד אלה האישה שמולינו מקבלת את המסר גם ללא מלים ,ובמשך התהליך מתחילה לתת אמון בעצמה ובכוחותיה ומתוקף כך להגיע לתוצאות נפלאות.

.